Sportschool Barendrecht

sportschool barendrecht

De smart methode gebruiken bij het sporten? Het klinkt gek maar het kan echt. Doordat je doelen stelt bij het sporten raak je meer gemotiveerd om te kunnen sporten. Doordat je sport heb je kans dat je afvalt of juist aankomt. Het ligt aan de doelen die jij hebt gesteld. Doordat de doelen die je stelt haalbaar zijn zal je snel zien hoe makkelijk het sporten gaat. Je wilt tenslotte je doelen halen. Als je de doelen haalt kan je nieuwe doelen vaststellen. Als je een doel niet haalt is dit niet het einde van de wereld, je kan de doel aanpassen en het opnieuw proberen, haal je hem dan nog niet? Probeer te kijken of je doel realistisch is en of je deze echt kan halen in een sportschool Barendrecht

sportschool barendrecht

Personal trainer

Zo niet dan is het doel van de baan. Door de SMART methode toepassen kan je dus kijken of het wel realistisch is. Weet je niet goed hoe je doelen moet stellen? Je kan een personal trainer inhuren om te helpen deze kan je dan huren en werken vaak bij een sportschool Barendrecht. Je kan dan samen doelen bedenken die je wel haalt. Zo blijft je motivatie op peil en zal je zien dat je doelen een stuk makkelijker te halen zijn.